Jsem člověk s velkou sebekontrolou, hlavně co se týče uměleckého vyjádření. Nevím, jestli je to nějaký pozůstatek z dětství nebo se tak někdo může i narodit, ale jsem zkrátka přesvědčená, že vůbec neumím kreslit (ani zpívat). Ale vzhledem k tomu, že jsem i přesvědčená, že takové sebevyjádření může působit dost terapeuticky, tak mě samozřejmě lákalo cokoli z toho zkusit. Poprvé jsem...
Obecně mám ráda věci s širokou možností použití a nemám ráda plýtvání. Nerada si pořizuju věc na krátkou dobu, navíc když hrozí, že jí celou nevyužiju. Měsíčková mastička je ale pravý opak! V těhotenství jí využijete na křečové žíly nebo hemoroidy. Po porodu je výborná na špatně se hojící poranění nebo jizvu po císařském řezu, případně na praskliny na bradavkách při začátcích kojení. A je skvělá...
Věděli jste, že většina lidí západní civilizace neumí dýchat? Nebo alespoň ne tak, aby to byl plný ozdravující dech, který se dostane do všech tkání v těle. Většina z nás dýchá jen dost na to, aby neumřela. Ale zdaleka ne dost na to, abychom se dechem dokázali přirozeně uzdravovat a regenerovat. Já mám za sebou jeden AHA moment. Jsem celý život stažená,...
Mateřství, počínaje už těhotenstvím, s sebou nese spoustu konfliktů s okolím. Asi to tak bylo vždy, ale jsem si jistá, že s rozvojem komunikačních technologií, hlavně samozřejmě internetu, je to ještě horší. Radami starších se totiž řídíme ještě méně ochotně než dřívější generace a pro svoje názory a postupy vždy najdeme oporu v článcích na internetu. Máme proto potřebu se za svoje názory...
V minulém článku jsem slíbila pár tipů, které by mi bývaly usnadnily život v prvních pár týdnech po narození mladšího syna. Jsem kontaktní matka – s dětmi spíme ve společné velké posteli, nosíme je, kojím je podle potřeby, nenecháváme je plakat, domlouváme se s nimi a nasloucháme jim. S jedním dítkem jde všechno toto dodržet celkem bez problémů. S narozením miminka se to...
Jaký je jeden z prvních příznaků těhotenství? Pro někoho tlak v břiše, pro někoho nevolnost, pro někoho bolavá prsa a přecitlivělé bradavky. Dneska bych se ráda věnovala tomu poslednímu bodu, protože mám pocit, že se mu běžně nevěnuje vůbec žádná pozornost. Na bolavá prsa a citlivé bradavky jsme celkem zvyklé během premenstruačního syndromu. Ale to, co některé ženy potká...
Ať už se jedná o profesionální dulu, informovanou kamarádku nebo partnera, existuje několik věcí, které byste měly se svým doprovodem k porodu probrat dříve, než půjdete na věc. Jak si představujete svůj porod, nebo chcete – li porodní plán nebo porodní přání. Je dobré mít ho napsané, ať se chystáte rodit kdekoli a ať se znáte se svým doprovodem...
Pokud čtete tenhle článek, tak dlouhodobou přípravu už máte pravděpodobně za sebou a teď už jen řešíte které konkrétní věci si připravit k porodu. Relaxační hudba – ještě nerelaxujete? Je nejvyšší čas začít. Začněte si vybírat hudbu, která je vám příjemná. Můžou to být mořské vlny, oblíbené písničky, klasické skladby vážné hudby nebo jen instrumentální smyčky (podobné jako...
Detoxikace hýbe světem! Kdo se nikdy nedetoxikoval, jakoby ani nebyl 🙂 To asi trochu přeháním, ale upřímně musím říct, že mezi svými vrstevníky neznám asi nikoho, kdo by s detoxikací aspoň trochu nekoketoval. Já koketuji celkem často, ale spíš tak zpovzdálí. U ničeho dlouho nevydržím a obávám se, že většina detoxikačních metod je nárazově k ničemu. Už delší dobu...
