Třetí očekávané miminko (druhý plánovaný domácí porod) s sebou přineslo také zatím největší těhotenskou a předporodní přípravu. Nic jsem nenechávala náhodě. Připravovala jsem svoje tělo, duši i mysl zdravou stravou, pohybem, cvičením a uvolňováním pánevního dna, meditacemi, čchi-kungem, kraniosakrální terapií… Také jsem začala studovat na dulu u Amma Dula Akademie. Ne že by to byla cílená příprava k porodu, ale to vše...
Jsem člověk s velkou sebekontrolou, hlavně co se týče uměleckého vyjádření. Nevím, jestli je to nějaký pozůstatek z dětství nebo se tak někdo může i narodit, ale jsem zkrátka přesvědčená, že vůbec neumím kreslit (ani zpívat). Ale vzhledem k tomu, že jsem i přesvědčená, že takové sebevyjádření může působit dost terapeuticky, tak mě samozřejmě lákalo cokoli z toho zkusit. Poprvé jsem...
Věděli jste, že většina lidí západní civilizace neumí dýchat? Nebo alespoň ne tak, aby to byl plný ozdravující dech, který se dostane do všech tkání v těle. Většina z nás dýchá jen dost na to, aby neumřela. Ale zdaleka ne dost na to, abychom se dechem dokázali přirozeně uzdravovat a regenerovat. Já mám za sebou jeden AHA moment. Jsem celý život stažená,...
Jak to, že některá miminka vplují do rodiny úplně harmonicky, najedou v klidu na nový společný systém a nově vzniklá rodina šlape dál jako hodinky a některá miminka se o svoje místo v rodinném systému rvou s křikem a nespokojeností a celé rodině trvá, než si na nový systém jakž takž zvykne? Mám takovou svojí teorii 🙂 Pravděpodobně budu tuto teorii postupem času rozšiřovat o další vychytávky,...
Afirmace je pozitivní tvrzení, které si v rámci pozitivního ladění mysli opakujeme jak nejčastěji je to možné. Není úplně nutné říkat ho sami nahlas. Docela dobře taky funguje poslouchat afirmace jako audio nahrávku nebo mít afirmace někde viditelně napsané a číst si je. Nevěříte afirmacím? Představte si sebe jako malé dítě. Představte si, že vám každé ráno...
