Autor Martina Hetešová

O autorovi

Mou vášní jsou už několik let přirozené porody a přirozené těhotenství, a proto radím ženám jak prožít přirozeně zdravé těhotenství jako cestu ke krásnému porodu. Můj příběh si můžete přečíst tady

Bylo nás pět a už je nás šest

Před třemi lety jsem doma porodila třetí dítě, druhého syna a od porodu jsem věděla, že už jsme kompletní, že to bylo naposled a byla jsem s tím spokojená. V jeho roce a půl jsem začala zase doprovázet k porodům a byla jsem šťastná, že mě novorozenci nedojímají, ženám jejich porody nezávidím…moc jsem si tu roli užívala. Chránili jsme se symptotermální metodou,...

Co mi dává nejvíc zabrat na držení pohotovosti k porodu

Pohotovost k porodu držím vždycky v jeden čas jen jedné klientce, a to 14 dní před a 14 dní po termínu porodu. Jedině tak jí můžu zajistit největší pravděpodobnost, že budu přítomná u jejího porodu. Klientka tím získává opravdu individuální péči a nestane se, že bych k jejímu porodu dorazila po předchozím několikadenním porodu jiné klientky a u delších porodů zase nejsem nervózní, že bych...

5 plus 1 důvod pro vaginální napářku jako přípravu k porodu

Je to asi rok co jsem se rozhodla otevřít další komnatu a seznámit se na vlastní kůži s vaginální napářkou.  Do té doby mě to téma moc nezajímalo, ale před porodem si mě najednou našlo a dávalo mi to smysl. Chtěla jsem něco dalšího aktivně udělat pro hladší a jemnější porod a tohle bylo ono. Vaginální napářka je vlastně silnější odvar z bylin,...

K šestiletému výročí zrození matky

Je to právě šest let, co se narodila moje dcera, a já jsem se poprvé stala matkou. Nebyla to jen přeměna v matku, ale začala tím i má přeměna z konzumentky v tvůrkyni svého života, nebo chcete-li eko bio matku nebo chcete-li lesanu. Přestože pro náhodného čtenáře může být následující příběh děsivý, já jsem vděčná, že se všechno stalo tak,...

Jak se narodil Alan

Třetí očekávané miminko (druhý plánovaný domácí porod) s sebou přineslo také zatím největší těhotenskou a předporodní přípravu. Nic jsem nenechávala náhodě. Připravovala jsem svoje tělo, duši i mysl zdravou stravou, pohybem, cvičením a uvolňováním pánevního dna, meditacemi, čchi-kungem, kraniosakrální terapií… Také jsem začala studovat na dulu u Amma Dula Akademie. Ne že by to byla cílená příprava k porodu, ale to vše...

Může se i naprosté dřevo naučit AUTOMATICKÉ KRESBĚ?

Jsem člověk s velkou sebekontrolou, hlavně co se týče uměleckého vyjádření. Nevím, jestli je to nějaký pozůstatek z dětství nebo se tak někdo může i narodit, ale jsem zkrátka přesvědčená, že vůbec neumím kreslit (ani zpívat). Ale vzhledem k tomu, že jsem i přesvědčená, že takové sebevyjádření může působit dost terapeuticky, tak mě samozřejmě lákalo cokoli z toho zkusit. Poprvé jsem...

Měsíček lékařský – univerzální lék na křečové žíly, hemoroidy, porodní poranění i opruzený zadeček miminka

Obecně mám ráda věci s širokou možností použití a nemám ráda plýtvání. Nerada si pořizuju věc na krátkou dobu, navíc když hrozí, že jí celou nevyužiju. Měsíčková mastička je ale pravý opak! V těhotenství jí využijete na křečové žíly nebo hemoroidy. Po porodu je výborná na špatně se hojící poranění nebo jizvu po císařském řezu, případně na praskliny na bradavkách při začátcích kojení. A je skvělá...

Co vám o porodu neřekli aneb porod není lineární

Většina těhotných, které se alespoň maličko zajímají o průběh porodu, ví, že první doba porodní je fáze otevírací. Čípek se otevírá postupně až na 10 cm. Potom následuje druhá doba porodní, kdy tělo samovolně vypuzuje miminko, to se různě natáčí a vlastními silami pomáhá, až se nakonec celé narodí. Třetí doba porodní je porod placenty. To jsou základní...

Aha, já vážně neumím dýchat!

Věděli jste, že většina lidí západní civilizace neumí dýchat? Nebo alespoň ne tak, aby to byl plný ozdravující dech, který se dostane do všech tkání v těle. Většina z nás dýchá jen dost na to, aby neumřela. Ale zdaleka ne dost na to, abychom se dechem dokázali přirozeně uzdravovat a regenerovat. Já mám za sebou jeden AHA moment. Jsem celý život stažená,...

Jeden návyk pro spokojené miminko

Jak to, že některá miminka vplují do rodiny úplně harmonicky, najedou v klidu na nový společný systém a nově vzniklá rodina šlape dál jako hodinky a některá miminka se o svoje místo v rodinném systému rvou s křikem a nespokojeností a celé rodině trvá, než si na nový systém jakž takž zvykne? Mám takovou svojí teorii 🙂 Pravděpodobně budu tuto teorii postupem času rozšiřovat o další vychytávky,...