Kategorie: Seberozvoj

Aha, já vážně neumím dýchat!

Věděli jste, že většina lidí západní civilizace neumí dýchat? Nebo alespoň ne tak, aby to byl plný ozdravující dech, který se dostane do všech tkání v těle. Většina z nás dýchá jen dost na to, aby neumřela. Ale zdaleka ne dost na to, abychom se dechem dokázali přirozeně uzdravovat a regenerovat. Já mám za sebou jeden AHA...

Jeden návyk pro spokojené miminko

Jak to, že některá miminka vplují do rodiny úplně harmonicky, najedou v klidu na nový společný systém a nově vzniklá rodina šlape dál jako hodinky a některá miminka se o svoje místo v rodinném systému rvou s křikem a nespokojeností a celé rodině trvá, než si na nový systém jakž takž zvykne? Mám takovou svojí...

Afirmace aneb stokrát řečená lež se stane skutečností?

Afirmace je pozitivní tvrzení, které si v rámci pozitivního ladění mysli opakujeme jak nejčastěji je to možné. Není úplně nutné říkat ho sami nahlas. Docela dobře taky funguje poslouchat afirmace jako audio nahrávku nebo mít afirmace někde viditelně napsané a číst si je. Nevěříte afirmacím? Představte si sebe jako malé dítě. Představte si, že vám každé...